Запись по телефону
+7 (4742) 37-02-52
Синдром хронической усталости – очень распространенное среди современных людей явление психоэмоционального плана. Чаще всего эта проблема настигает людей среднего возраста, проживающих в условиях бурного городского ритма. Эта категория населения больше подвержена физическим и умственным перегрузкам.
Состояние хронической усталости имеет свойство накапливаться и с течением времени отражается на разных аспектах жизни – самочувствии, социальных контактах, трудовой деятельности, учебе, желании самореализации, личной жизни и пр. Многие годами живут так, и могут не подозревать, что это патология и что с этим можно, и даже нужно бороться.
По каким симптомам распознать хроническую усталость
Уже по одному только названию можно сказать, как проявляется в первую очередь синдром. Постоянная усталость – основной показатель нарушения. Но, это еще далеко не все признаки, которые могут на себе ощутить люди с подобной проблемой.
Среди главных признаков выделяют сильную утомляемость, наблюдаемую как минимум полгода и сопровождаемую постоянным откладыванием даже важных дел на потом. Это состояние не проходит даже после продолжительного отдыха и сна.
Со временем могут присоединяться второстепенные признаки:
- мигрени;
- озноб, возникающий без явных причин;
- сухость слизистой глаз и горла;
- одышка;
- боль в позвоночнике и мышцах;
- незначительное повышение температуры;
- увеличение лимфоузлов.
Если синдром прогрессирует, через определенный промежуток времени присоединяются нейропсихологические симптомы. Человек чувствует себя постоянно подавленным, испытывает проблемы с концентрацией внимания и памятью, становится раздражительным. Могут также развиться различные фобии.
На основании указанных симптомов врач может сделать вывод о возможном синдроме хронической усталости.
Возможные причины синдрома хронической усталости
Спровоцировать синдром могут следующие факторы:
- инфекционные болезни, в том числе, хронические (например, вирус герпеса, энтеровирусы и пр.);
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- несбалансированное питание, дефицит полезных веществ;
- хронические заболевания;
- нездоровый образ жизни – мало физической активности, вредные привычки и пр.;
- психологические проблемы;
- постоянное недосыпание, стрессы из-за проблем, регулярные психические, умственные или физические нагрузки.
Чаще всего сочетание нескольких факторов приводит к синдрому.
Лечение синдрома хронической усталости в Липецке
В случае подтверждения синдрома пациенту рекомендуют наладить полноценное питание, упорядочить режим дня, находить время для неторопливых прогулок и отдыха, хорошо высыпаться. Также помощниками может стать медикаментозное лечение (препараты назначаются в индивидуальном порядке каждому пациенту), лечебная гимнастика, массажи, водные процедуры, акупунктура и прочие физиотерапевтические методы.
Если вы подозреваете, что у вас может быть синдром хронической усталости или какая-либо другая неврологическая проблема, вам необходимо проконсультироваться со специалистом. Опытные неврологи Лечебно-диагностического центра №1 окажут профессиональную помощь каждому обратившемуся к ним пациенту.
Запишитесь на приём к неврологу в Липецке по телефону +7 (4742) 37-02-52, или онлайн
